Le journal d'une ex-grosse
Le journal d'une ex-grosse
(2012)
224 pages
Ce livre plein d’humour est composé de 100 points (conseils, recettes, coaching…) répartis en 4 parties :1) Le B.A.-BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien…2) Un régime sans famille ? Testez toutes les recettes d’Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, vie professionnelle et vie de famille : soupes, salades, légumes, pâtes, sandwichs, œufs, desserts…3) Les tentations à maîtriser. Suivez le coaching d’Anna pour résister (ou céder de façon mesurée) aux nombreuses tentations du quotidien : la pause-café, les apéritifs entre amis, les grignotages devant la télévision, le petit creux de l’après-midi…4) Carnet pratique d’une cuisinière avertie. Comment bien faire ses courses, choisir les produits pour le placard et le congélateur, et d’autres nombreuses astuces d’Anna pour cuisiner malin.Un livre drôle et plein d’astuces pour maigrir sans souffrir.
Pourquoi je vais aimer ce livre ?
Cher futur lecteur,
Permets-moi de t'emporter dans les méandres de mon livre, "Le journal d'une ex-grosse", où chaque page se dévoile avec une sincérité déconcertante et une émotion brute. Je t'invite à plonger dans les tréfonds de mon être, à partager mes pensées intimes et à traverser les vicissitudes d'une quête de soi sans précédent.
Ce récit captivant t'emportera dans un voyage tumultueux, au cœur des montagnes russes émotionnelles qui ont jalonné mon existence. À travers des mots soigneusement choisis, je peins le tableau d'une lutte acharnée contre les démons de la nourriture et de l'image de soi. Mais ne t'y trompe pas, cher lecteur, ce n'est pas seulement une histoire de poids, c'est un voyage profondément humain vers la guérison et l'acceptation de soi.
Laisse-moi te conter mes doutes, mes espoirs, mes victoires et mes défaites. Mon style d'écriture vibrant et authentique te transportera dans les recoins les plus intimes de mon âme tourmentée. Tu ressentiras l'angoisse qui étreint mon cœur lorsque je me confronte à mon reflet, mais tu seras également témoin de la force qui émerge de mes cicatrices.
À travers ces lignes, je souhaite t'inspirer, te donner l'espoir que la rédemption est possible pour chacun d'entre nous. Nous sommes tous des guerriers luttant contre nos propres démons intérieurs, cherchant à trouver notre place dans un monde qui exige la perfection. Ce livre est mon humble contribution pour te rappeler que la beauté réside dans notre authenticité et notre capacité à nous aimer tels que nous sommes.
Laisse mes mots t'entourer comme une étreinte chaleureuse, te réconfortant dans les moments de doute et te guidant vers la lumière de l'acceptation. Puissent-ils être la bande-son de ton propre cheminement vers l'amour de soi, une mélodie qui résonne longtemps après avoir tourné la dernière page.
Cher futur lecteur, je te convie à une expérience littéraire poignante, à travers les méandres de mes pensées les plus intimes. Que ce livre devienne ton refuge, ton miroir et ton guide, te rappelant l'importance de la compassion envers toi-même et envers les autres.
Avec toute mon affection,
Un admirateur
Comment ce livre va me faire réfléchir ?
Cher lecteur avide de découvertes,
Plongez-vous dans les pages enchanteresses du livre "Le journal d'une ex-grosse" par Anna Austruy, et laissez-moi vous guider à travers les dédales captivants de ses révélations. Cette œuvre saisissante répond à nos aspirations les plus profondes et à nos insondables questionnements sur la société, la nature humaine et les mystères de l'existence.
L'Éternelle Quête d'Acceptation : Comment une femme a-t-elle triomphé de la pression sociale et découvert la véritable beauté de l'intérieur ? Le journal intime révèle comment l'héroïne a défait les chaînes de l'auto-dépréciation pour s'accepter telle qu'elle est, reflétant ainsi notre quête collective pour l'authenticité dans un monde obsédé par les apparences.
Les Liens Qui Libèrent : En explorant ses relations, l'auteure lève le voile sur les liens qui nous entravent ou nous élèvent. Comment ces liens ont-ils sculpté son parcours et comment échoient-ils dans notre propre tissu social ? Les émotions dépeintes servent de miroir aux enchevêtrements humains que nous tissons chaque jour.
Secrets du Cœur, Secrets du Monde : Quels secrets la protagoniste découvre-t-elle en épluchant les couches de son histoire personnelle ? Comment ces révélations se superposent-elles aux mystères complexes de la vie elle-même ? L'ouvrage tisse une trame où les secrets personnels se fondent dans les énigmes universelles.
Émotions à Nu : Au fil des pages, les émotions de l'héroïne se déploient, offrant une réflexion profonde sur l'expérience humaine. Comment ses joies, ses peines et ses triomphes résonnent-ils avec nos propres vies émotionnelles ? L'auteure peint un tableau vibrant de nos éclats intérieurs.
Métamorphose et Renaissance : Comment une chenille devient-elle un papillon ? À travers les vicissitudes du cheminement de la protagoniste, le récit dévoile les processus de transformation qui habitent chacun de nous. Son voyage d'auto-découverte trouve écho dans notre propre capacité à évoluer et à renaître.
En absorbant les leçons des pages vibrantes d'Anna Austruy, nous trouvons des réponses qui transcendent le papier et résonnent avec notre réalité. Ces cinq thèmes captivants éclairent notre chemin vers la compréhension de soi, de l'autre et du monde, tissant une épopée intemporelle qui nous inspire à embrasser notre essence véritable. Préparez-vous à plonger dans cette aventure littéraire qui révèle autant de secrets sur l'être humain que sur l'âme du monde.
Avec anticipation,
Livres de l'auteur : Anna Austruy
