Comment être plus serein, mieux maîtriser votre existence et aborder la vie avec enthousiasme. Notre monde est difficile, la vie de chacun est émaillée d'épreuves incontournables. Voici, pour vous aider sur ce chemin, un ouvrage foisonnant de conseils et de sources d'inspiration, associant réflexions profondes et outils pratiques. Susan Jeffers nous montre comment échapper à la peur, à la détresse, à la colère, à l'impatience et à un sentiment diffus de danger qui nous paralysent, pour embrasser les émotions joyeuses, celles qui nous donnent des ailes : confiance, gratitude, harmonie, abondance, amour et joie.