EN FAMILLE

Il y a des jours où rien ne va plus chez vous : la cuisine est inondée, votre chien a cassé le vase Ming du salon, les enfants se chamaillent, et votre conjoint a oublié de payer la note de téléphone. Est-ce une raison pour aggraver les choses par des réactions eÎssives ?

Ne vous posez pas en martyr, évitez de vous rendre malade, soyez à l'écoute des vôtres, apprivoisez vos voisins, etc... ne vous couchez jamais en colère ! Bref, relativisez les tracas domestiques et désamorcer les situations de crise.

Apres bous avoir appris à simplifier notre vie sociale et professionnelle en publiant le best-seller international Ne vous noyez pas dans un verre d'eau, Richard Carlson, psychothérapeute et spécialiste ès stress, décline ici son titre vedette en famille. Il nous propose, en toute efficacité, cent - stratégies - pratique pour assurer l'harmonie de notre foyer aussi bien que notre équilibre personnel.

Avec le bon sens, l'humour et l'amour qui s'imposent.