Les conseils sur le bonheur inondent les rayons de librairies, les émissions de télévision et Internet. Sommes-nous plus heureux pour autant ? Non. Car être heureux, c'est un choix : celui de se raconter de belles histoires. Et il n'est jamais trop tard pour le faire.

Yves-Alexandre Thalmann propose dans ce livre une interprétation de la réalité qui permet de vivre ce qui nous arrive en douceur, et donc avec plus de bonheur. Se basant sur des données scientifiques, il suggère que la manière dont nous pensons détermine davantage notre qualité de vie que les évènements eux-mêmes. Comprendre que nos représentations mentales ont la capacité de nous procurer une vie plus agréable et œuvrer dans ce sens, voilà l'essentiel !

Car la vraie vie se trouve davantage du côté des histoires que nous élaborons dans le secret de notre esprit que dans le monde extérieur...