Comment devenir un optimiste contagieux
Comment devenir un optimiste contagieux
Personnages scientifiques (2012)
336 pages
Il est communément admis que si nous travaillons dur, nous réussirons mieux, et que si nous réussissons, alors nous serons heureux. Si nous pouvons décrocher ce poste génial, obtenir cette nouvelle promotion, perdre ces cinq kilos, le bonheur suivra. Mais si c'était l'inverse ? Un eÎllent ouvrage de psychologie positive, plein d'humour, par le cotuteur du cours de Tal Ben-Shahar à Harvard.Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire.
S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux.
Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent.
Débordant d'humour et d'anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l'assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.
Pourquoi je vais aimer ce livre ?
Cher futur lecteur,
Permets-moi de t'emmener dans un voyage extraordinaire au cœur de l'optimisme contagieux. Assois-toi confortablement et laisse-moi t'expliquer pourquoi tu ne pourras pas résister aux charmes envoûtants du livre "Comment devenir un optimiste contagieux" de Shawn Achor.
Imagine un monde où les sourires sont plus lumineux que les étoiles scintillantes de la nuit, où les rires résonnent tels des éclats de cristal dans une symphonie joyeuse. C'est précisément le monde que ce livre te promet d'explorer, de vivre et d'embrasser.
Avec une plume aussi vibrante qu'un arc-en-ciel flamboyant, Shawn Achor t'invite à t'évader des sombres nuages de la négativité qui peuvent parfois obscurcir nos esprits. À travers des anecdotes captivantes et des recherches éclairantes, il te démontre que l'optimisme est bien plus qu'un simple état d'esprit. C'est une clé qui ouvre les portes d'un avenir radieux.
Dans les pages de ce livre, tu découvriras que tu possèdes le pouvoir de changer ton propre destin. Shawn Achor te révèle des stratégies pratiques et des outils précieux pour cultiver un état d'esprit optimiste qui se répandra comme une douce brise bienfaisante dans tous les aspects de ta vie.
Tu rencontreras des héros, des individus ordinaires comme toi et moi, qui ont surmonté des défis insurmontables grâce à leur optimisme inébranlable. Leurs histoires inspirantes feront vibrer ton âme et te rappelleront que même dans les moments les plus sombres, une lueur d'espoir peut éclairer le chemin vers un avenir meilleur.
Ce livre est bien plus qu'un simple guide. Il est un compagnon de voyage, une source de motivation et une boîte à outils qui t'accompagneront tout au long de ton périple vers une vie plus heureuse et plus épanouissante. Chaque chapitre est une invitation à embrasser le pouvoir de l'optimisme et à le partager avec le monde qui t'entoure.
Alors, cher futur lecteur, prépare-toi à être captivé par les mots enchanteurs de Shawn Achor, à être emporté par une histoire de transformation personnelle et à être inspiré à devenir toi-même un catalyseur d'optimisme contagieux.
Plonge dans ces pages avec l'assurance que ta vie ne sera plus jamais la même. Permets à l'optimisme de s'ancrer en toi, de fleurir dans ton cœur et de rayonner dans chacun de tes pas. Car, à travers ton voyage, tu découvriras que l'optimisme est bien plus qu'un simple état d'esprit ; c'est une force qui peut changer le monde.
Avec gratitude et optimisme,
Un admirateur
Comment ce livre va me faire réfléchir ?
Cher lecteur avide de découvertes,
Toi qui cherches à percer les mystères de notre société en perpétuelle ébullition, à comprendre les subtilités des relations humaines et à explorer les tréfonds de la nature humaine, permets-moi de te guider vers un trésor littéraire : "Comment devenir un optimiste contagieux" de Shawn Achor.
Plongeons ensemble dans cet océan de sagesse, où chaque vague de réflexion éclaire notre époque complexe. Dans le miroir de nos jours agités, laisse-moi soulever cinq questions majeures que ce livre audacieux aborde avec finesse :
- Comment construire un optimisme solide au sein d'une société marquée par l'incertitude ?
- Quels secrets du bonheur dévoile-t-il dans un monde où l'anxiété et le stress règnent en maîtres ?
- Face aux écrans qui nous connectent, mais aussi nous isolent, comment cultiver des relations authentiques et profondes ?
- En explorant les méandres de l'esprit humain, comment apprendre à maîtriser nos émotions pour une vie épanouie ?
- Dans un univers où le succès semble éphémère, comment bâtir une réussite durable et pérenne ?
Ce livre, telle une mélodie enchanteresse, nous offre des réponses qui résonnent dans les recoins les plus sombres de nos questionnements actuels. Il révèle comment notre perception du monde façonne notre réalité et comment la positivité est contagieuse, un puissant antidote pour notre temps.
Shawn Achor, tel un maestro des mots, orchestre une symphonie d'histoires inspirantes et de découvertes scientifiques pour guider notre quête de sens. Il nous révèle comment la psychologie positive peut illuminer notre chemin, dissiper les nuages du doute et éclairer notre route vers une vie épanouissante.
À travers ces pages, nous trouvons les clés pour cultiver des relations plus profondes, transformer nos défis en opportunités et naviguer avec grâce dans les eaux tumultueuses de notre époque. Alors, cher lecteur, si tu veux transformer ta vie et éclairer celles des autres, plonge dans cette lecture précieuse et découvre la magie d'un optimisme contagieux.
Avec enthousiasme,
[Ton nom]
