Calme et attentif comme une grenouille + CD
Calme et attentif comme une grenouille + CD
Religions et Spiritualités (2012)
160 pages
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leur parents.
Pourquoi je vais aimer ce livre ?
Cher futur lecteur,
Si vous êtes à la recherche d'un livre qui vous aidera à développer votre capacité à être calme et attentif, alors "Calme et attentif comme une grenouille + CD" de Eline Snel et illustré par Marc Boutavant est fait pour vous. Ce livre vous propose une approche simple et accessible pour vous aider à mieux gérer votre stress et votre anxiété, en vous invitant à vous connecter avec votre corps et votre respiration.
Le livre commence par une introduction sur l'importance de la pleine conscience et de la méditation pour notre bien-être mental et émotionnel. Il vous offre ensuite des exercices concrets pour vous aider à développer votre capacité à être présent dans l'instant présent et à vous concentrer sur votre respiration.
L'un des points forts de ce livre est ses illustrations colorées et charmantes de Marc Boutavant, qui ajoutent une touche ludique et engageante à l'expérience de lecture. De plus, le CD qui accompagne le livre vous permettra de pratiquer les exercices de pleine conscience en étant guidé par la voix apaisante d'Eline Snel.
Ce livre est particulièrement adapté aux enfants, mais il peut être apprécié par les adultes également. Il est écrit dans un style simple et accessible, avec des mots et des phrases courtes qui vous feront sentir à l'aise et détendu. En lisant "Calme et attentif comme une grenouille", vous découvrirez comment vous connecter avec votre corps et votre esprit, comment développer votre capacité à être calme et attentif, et comment mieux gérer votre stress et votre anxiété.
En conclusion, si vous êtes à la recherche d'un livre qui vous aidera à développer votre bien-être mental et émotionnel, "Calme et attentif comme une grenouille + CD" est un choix excellent. Avec ses illustrations charmantes, ses exercices pratiques de pleine conscience, et son CD guidé, ce livre vous offrira une expérience de lecture agréable et bénéfique pour votre santé mentale. Alors, pourquoi ne pas vous offrir cette opportunité de découvrir la sérénité intérieure et la paix mentale dès maintenant ?
Bien à vous,
Un admirateur
Comment ce livre va me faire réfléchir ?
Titre : Découvrez les secrets de la sérénité intérieure avec "Calme et attentif comme une grenouille"
Cher lecteur avide de compréhension et de quiétude,
Dans notre monde moderne agité, où les soucis et les responsabilités semblent envahir nos vies, il est parfois difficile de trouver la paix intérieure. Mais que diriez-vous de plonger dans un livre qui vous révèle les secrets pour cultiver le calme et l'attention, tels une grenouille au milieu d'un étang paisible ? "Calme et attentif comme une grenouille", accompagné d'un CD, offre une véritable oasis de tranquillité dans notre société trépidante.
Au cœur de cet ouvrage, vous découvrirez cinq questions essentielles qui font écho aux préoccupations de notre époque :
- Comment apprivoiser nos pensées tourbillonnantes et retrouver une sérénité intérieure face au stress quotidien ?
- Comment renforcer nos relations et cultiver une présence bienveillante envers les autres, dans un monde souvent marqué par la superficialité des interactions ?
- Quels secrets nous dévoile la nature humaine sur la manière dont nous réagissons aux défis de la vie et comment pouvons-nous les utiliser pour notre épanouissement personnel ?
- Comment mieux comprendre nos émotions, les apprivoiser et les transformer en alliées précieuses pour notre bien-être mental et physique ?
- Quels enseignements peuvent être tirés de l'observation de notre environnement, des animaux et des éléments naturels, afin de trouver un équilibre harmonieux entre l'homme et la nature ?
Chacune de ces questions trouvera sa réponse dans les pages de ce livre enchanteur, magnifiquement illustré par Marc Boutavant. Vous serez guidé avec douceur et bienveillance par Eline Snel, qui partage son expertise en méditation de pleine conscience, offrant des outils pratiques et accessibles à tous.
En découvrant les réponses à ces questions, vous apprendrez à vous recentrer, à cultiver la présence et à vivre pleinement chaque instant. Vous développerez une relation plus apaisée avec vous-même et avec les autres, et vous serez mieux armé pour affronter les défis de la vie avec résilience et sérénité.
Laissez-vous emporter par la magie de "Calme et attentif comme une grenouille" et plongez dans un voyage intérieur qui transformera votre quotidien. Préparez-vous à éveiller votre plein potentiel, à révéler votre essence profonde et à embrasser la beauté de chaque instant.
Bienvenue dans un monde où la quiétude et la sagesse se rejoignent pour vous offrir un chemin vers la paix intérieure.
Livres de l'auteur : Eline Snel - Marc Boutavant(Illustrations)
