3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur)
3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur)
(2011)
318 pages
En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables.
Pourquoi je vais aimer ce livre ?
Cher futur lecteur,
Permets-moi de t'emporter dans les profondeurs enchanteresses de mon livre, "3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur)". Oui, toi, qui cherches l'essence pure du bonheur, permets-moi de te guider avec ma plume, te confiant les secrets tissés avec soin dans ces pages vibrantes.
Imagine un monde où chaque instant compte, où chaque journée s'épanouit dans une danse joyeuse avec la vie. C'est précisément cette vision que je désire partager avec toi. Ce livre est une lettre d'amour aux plaisirs simples et profonds, une invitation à cultiver la gratitude, l'optimisme et la pleine conscience.
Laisse-moi te murmurer à l'oreille les kifs, ces petits trésors de joie quotidienne. Je te guiderai sur le chemin où les rayons du soleil chatouillent ton visage, où le parfum des fleurs danse avec tes sens, où les rires d'enfants réveillent ta propre innocence. Ensemble, nous traverserons des pages foisonnantes d'anecdotes, d'études scientifiques et de rituels, qui te révéleront la magie présente dans chaque moment.
Imagine-toi, cher lecteur, t'éveillant chaque matin avec une lueur d'anticipation dans les yeux, prêt à embrasser les merveilles cachées dans les détails apparemment banals de ta journée. Je te guiderai à travers les méandres de ta conscience, t'encourageant à porter ton attention sur ce qui est authentique, sur ce qui nourrit ton âme.
Ma plume, telle celle d'un grand romancier, te tissera des histoires inspirantes, où tu découvriras la puissance de la gratitude, la force de la bienveillance et la magie de la pleine conscience. Des pages empreintes de sagesse millénaire et de découvertes scientifiques t'attendront, t'ouvrant les portes d'un monde où le bonheur devient une habitude délicieuse.
Ce livre, cher futur lecteur, est une ode à la vie, une symphonie enivrante qui éveillera tes sens, apaisera ton esprit tourmenté et révélera la beauté cachée de chaque instant. Il te guidera vers une existence plus épanouie, remplie d'émerveillement, d'harmonie et de joie profonde.
Alors, permets à mes mots de danser devant tes yeux curieux, de caresser ton âme assoiffée de sens. Ouvre les portes de cette aventure enivrante et laisse-toi enchanter par la simplicité éblouissante des rituels qui sauront éveiller le bonheur endormi en toi.
Que ce livre devienne ton compagnon, ton guide, ta source d'inspiration quotidienne. Que chaque page te transporte vers de nouveaux horizons de joie, te rappelant que le bonheur n'est pas une destination, mais un état d'esprit à cultiver avec amour.
Avec mes meilleurs vœux de bonheur,
Un admirateur
Comment ce livre va me faire réfléchir ?
Cher lecteur avide de découvertes intérieures et de clés du bonheur enfouies, laisse-moi te dévoiler l'éclatante mosaïque de réponses que recèle "3 kifs par jour" de Florence Servan-Schreiber. Dans ce trésor littéraire, chaque page est une invitation à explorer les profondeurs de l'âme humaine et à démystifier les mystères du bien-être.
Quelle est la recette du bonheur? En cette ère frénétique, ce livre offre des rituels inspirants, fondés sur la science, pour cultiver la joie au quotidien. C'est un guide pour les curieux de l'âme, pour ceux qui cherchent à semer les graines du contentement dans le sol fertile de leur existence moderne.
Comment puis-je transformer les défis en opportunités? L'auteure tisse des fils d'expérience pour montrer comment la pensée positive peut façonner notre réalité. Elle éclaire les chemins menant de l'adversité à la croissance personnelle, une lanterne illuminant les coins sombres de nos vies.
Quels secrets détiennent nos émotions? Servan-Schreiber nous guide dans le labyrinthe de nos sentiments, révélant comment les émotions façonnent notre perception du monde. Elle dévoile l'art d'accueillir les émotions, de les comprendre et de les utiliser pour tisser une vie plus épanouissante.
Comment trouver l'harmonie dans les relations? Dans un monde connecté mais parfois distant, l'auteure offre une symphonie de conseils pour cultiver des relations authentiques. Elle explore la danse complexe des liens humains et montre comment nous pouvons transformer ces relations en sources de joie et de croissance.
Quel est notre rôle dans ce vaste monde? À travers des réflexions profondes, l'auteure invite à questionner notre place dans l'univers, à embrasser notre essence et à contribuer positivement à la toile complexe de la société. Elle nous rappelle que notre existence est une œuvre en cours, chaque jour offrant la chance d'ajouter une touche de beauté.
En fusionnant la sagesse ancestrale avec la modernité, "3 kifs par jour" s'érige en guide enchanteur pour naviguer dans le tumulte du 21e siècle. Ses pages pulsent d'un désir inextinguible de saisir les étoiles de la connaissance humaine et de les tisser en une constellation de bonheur. Prépare-toi, cher lecteur, à plonger dans un monde de découvertes et à te transformer, page après page, en artisan de ta propre joie.
Livres de l'auteur : Florence Servan-schreiber
