Crise planétaire, crises personnelles... Comment rester optimiste, garder le moral, trouver des raisons de relativiser, quand tout nous incite au contraire ? Comment trouver en soi les ressources pour garder espoir, rebondir, se réinventer ? Comment être heureux et envisager l'avenir sans angoisse ? Voici 365 réflexions, aphorismes, phrases à méditer, stratégies à adopter au quotidien pour franchir les obstacles dans les moments difficiles. Tour à tour empreint de sagesse, de gaieté ou même d'ironie, cet ouvrage dispense de précieux conseils pour réussir à prendre du recul, savoir se réinventer après l'échec, et trouver, chaque jour, une occasion de mieux maîtriser le cours de sa vie.